پنج شنبه, تیر ۶, ۱۳۹۸
خستگی

کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند رانندگی با خستگی و خواب آلودگی برای سلامت مغز مضراست و افزون بر احتمال بروز تصادف و حادثه‌های ناگوار می‌تواند سلول‌های مغزی را نیز نابود کند. برهمین اساس درزمان خستگی ارتباط دقیق بین سلول‌های عصبی مغز و نورون‌ها به خوبی برقرار نمی‌شود و لذا امکان بروز خطا و تصمیم گیری […]

ادامه مطلب
صبحانه

ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی در وعده صبحانه ، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول […]

ادامه مطلب
سلامت روان

سلامت روان خود را با راهکارهای کوچک بهبود بخشیده و شادتر زندگی کنیم . این راهکارها را می‌توان به آسانی در زندگی روزمره اعمال کرد تا همین رفتار ساده تغییرات قابل توجهی در زندگی ما ایجاد کنند. روزنامه ایندیپندنت در مقاله ای برخی از این عادات روزمره را معرفی کرده که سلامت روان را بهبود […]

ادامه مطلب
لجبازی

والدین با استفاده از کمی خلاقیت و ابتکار عمل می توانند بدون نگرانی و عصبانیت راه حل های مناسبی را در برخورد با رفتارهای ناشایست کودک و بخصوص لجبازی های آنها بکار ببرند. وجیهه مشهدی نبی روانشناس تربیتی گفت: کودکان با استفاده از لجبازی درواقع قصد نشان دادن استقلال خود را به اطرافیان داشته و […]

ادامه مطلب
مرگ

بر اساس نتیجه پژوهشی که به تازگی توسط بنیاد پژهشی نزدیک به مرگ (NDERF) منتشر شده است ادعا می شود که افراد بعد از وقوع مرگ با محبوب ترین فرد در زندگی خود روبرو می شوند. این نتیجه بعد از گردآوری تجربه نزدیک به مرگ هزاران نفر که اکثر آنها بطور شگفت انگیزی شبیه به […]

ادامه مطلب
غده تیرویید

گیاهان دارویی غده تیرویید را تقویت می‌کنند و فرایند درمان آن را تسهیل می‌کنند. غده کوچک تیروئید که در زیر گردن ما قرار دارد نقش مهمی در تنظیم فرایند‌های متابولیک ما دارد. در صورت عملکرد نامناسب این غده تقریبا تمامی اندام‌ های بدن دچار اختلال می‌شوند. اختلالات غده تیرویید به ۳ صورت طبقه‌بندی می‌شوند: تیرویید […]

ادامه مطلب
ورزش

پاییز فصل سرد شدن و برگ ریزان است این تغییر سیمای طبیعت با کوتاه شدن روزها همراه است و سردی هوا نیز باعث می شود کمتر به ورزش در محیط باز به پردازیم. در صورتی که پیاده روی می تواند به شما حسی بی نظیر را القا کند. سلامت را در فصل های پاییز و […]

ادامه مطلب
باکتری

باکتری های زیادی درون آبها زندگی می کنند که بعضی از آنها بی ضرر و برخی اگر از بین نروند باعث به خطر انداختن سلامت می شوند. باکتری سالمونلا سالمونلا تقریبا در تمام آب های آشامیدنی وجود دارد و باعث شیوع بیماری های زیاد می شود و این باکتری در کشورهای در حال توسعه بسیار […]

ادامه مطلب
کنترل فشار خون

کنترل فشار خون از طرق گوناگون انجام می شود اما محققان  انگلیسی موفق به ساخت دستگاهی شده اند که با تابش نور به پوست می تواند فشار خون را کنترل کند. روزنامه دیلی میل در این باره گزارش داد که این اولین بار است که از فناوری نوری بطور موفقیت آمیزی برای ثبت و ردیابی فوری […]

ادامه مطلب